为扎实推进大学生心理健康教育工作，营造良好的心理健康成长氛围，11月18日至28日，北海国际学院举办了“心灵奇旅，健康同行”心理健康教育主题系列活动，以多元互动形式为学生搭建心理成长与自我探索的平台，助力学生涵养健康心态。

一、观影疗心·与自我和解

影片《动物行为》聚焦“心理疗愈”与“自我救赎”两大主题，通过5只性格迥异的动物参与心理咨询的故事，以动物行为隐喻人类常见的心理困境，深入探讨“接纳不完美”与“与自我和解”的命题。这种喜闻乐见的形式，让同学们充分理解“不完美才是人生常态”的人生哲理，引发强烈的情感共鸣。

二、掌印留痕·定格青春

“青春印记”环节，活动组织者有序分发颜料与记号笔，同学自主选择心仪的颜色在白色画布上印下专属手掌印，再提笔写下心声寄语，将青春的独特与美好定格于笔墨之间。在创作中，同学们进一步深化情感共鸣，感知自我价值，留存专属的青春记忆。

三、乐动心灵·解压同行

“听歌识曲抢答赛”现场气氛热烈，活动以音乐为情感纽带，随机播放热门经典歌曲，随着旋律响起同学们踊跃举手抢答。在欢快热烈的氛围中，同学们通过音乐沟通心灵、释放压力，让身心在旋律中得到放松。

四、破界逐光·勇敢做自己

“撕掉标签”活动引起大家的广泛共鸣，工作人员提前在黑板贴上各类“标签”，同学们遵从内心想法将各类“标签”逐一撕下。这一环节既展现了同学们打破固有定义、坚守自我本真的勇气，更以实际行动践行“不被定义”的青春态度。

此次心理健康教育主题系列活动将心理疏导与趣味互动深度融合，丰富校园文化生活的同时助力同学们在参与中学会接纳自我、释放情绪与勇敢表达。下一步，北海国际学院将持续关注学生心理健康成长，推出更多多元化的心理健康教育活动，为学生的青春成长之路保驾护航。

                                                 （文：马莉 编审：王世浩 复审：姚灵忠 审核：张晓丽）